Yoga für Mütter Altmelon

Yoga für Mamas

| 10:29 Uhr | 13 Shares

Yoga ist eine indische philosophische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen bzw. Praktiken wie Yama, Niyama, Asanas, Pranayama, Pratyahara, Kriyas, Meditation und Askese umfasst. Der Begriff Yoga kann sowohl „Vereinigung“ oder „Integration“ bedeuten, als auch im Sinne von „Anschirren“ und „Anspannen“ des Körpers an die Seele zur Sammlung und Konzentration bzw. zum Einswerden mit dem Bewusstsein verstanden werden.

Yoga ist eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie. Es gibt viele verschiedene Formen des Yoga, oft mit einer eigenen Philosophie und Praxis. In Europa und Nordamerika wurden bis vor kurzem unter dem Begriff Yoga oft nur körperliche Übungen verstanden – die Asanas oder Yogasanas – und der Begriff somit weitgehend mit Hatha Yoga gleichgesetzt.

Yoga in Altmelon beruht auf einer modernen Form, die ab Mitte des 19. Jahrhunderts entstanden ist, oft gekennzeichnet durch eine Übernahme westlicher esoterischer Ideen, westlicher Psychologie, physischen Trainings und wissenschaftlicher Annahmen durch englischsprachige und westlich ausgebildete Inder.

Doch wie ist der Ablauf bei Yoga für Mütter

Der Kurs mit den sanften Yogaübungen ist geeignet für Mütter und deren Babies ab dem 3. Lebensmonat bis zum Krabbelalter. Das Wohl der Mutter steht im Vordergrund, die Babys machen teilweise mit oder beobachten und spielen! Es sind keine Vorkenntnisse nötig und Mütter können auch gerne ohne Ihre Babys auch kommen.

Vorteile von Yoga

Der Mutter verhelfen die dynamisch, kraftvollen Bewegungen und Haltungen zu einer gestrafften Bauch-, Gesäß-, Beinmuskulatur und zu einem kräftigen Beckenboden. Die oftmals stark beanspruchte Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur wird gezielt gekräftigt und entspannt. Während die Mütter Yoga üben, liegt das Baby eingekuschelt in einer Decke vor der Yogamatte. Bei einigen Übungen wird das Baby mit einbezogen.

Yoga für Mütter in Altmelon

Gemeinden aus Zwettl in Niederösterreich

Yoga für Mütter Groß Gerungs, Yoga für Mütter Allentsteig, Yoga für Mütter Göpfritz an der Wild, Yoga für Mütter Altmelon, Yoga für Mütter Pölla, Yoga für Mütter Zwettl-Niederösterreich, Yoga für Mütter Arbesbach, Yoga für Mütter Sallingberg, Yoga für Mütter Rappottenstein, Yoga für Mütter Schönbach, Yoga für Mütter Bärnkopf, Yoga für Mütter Kottes-Purk, Yoga für Mütter Kirchschlag, Yoga für Mütter Ottenschlag, Yoga für Mütter Bad Traunstein, Yoga für Mütter Langschlag, Yoga für Mütter Echsenbach, Yoga für Mütter Martinsberg, Yoga für Mütter Großgöttfritz, Yoga für Mütter Schwarzenau, Yoga für Mütter Schweiggers, Yoga für Mütter Grafenschlag, Yoga für Mütter Waldhausen, Yoga für Mütter Gutenbrunn

Weitere Angebote in Altmelon

Rückbildungskurs Altmelon, Yoga für Mütter Altmelon, Mutter Kind tanzen Altmelon, Pilates Mutter Kind Altmelon